1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 健康炒饭
健康炒饭是经典美味的营养变种。 这道菜使用糙米制成，拥有丰富多彩的蔬菜混合，例如豌豆、胡萝卜和甜椒，富含重要的维生素和矿物质。 搭配瘦蛋白选择，如鸡肉或豆腐，这是一顿令人满足的餐点，能为您的身体提供能量。 健康炒饭起源于亚洲美食，用少许芝麻油和低钠酱油代替油脂，使得它低热量但口味丰富。 享受无罪感的版本，适合任何一餐！
