1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
303.0
卡路里
9.1
蛋白质
60.6
碳水化合物
6.1
脂肪
营养信息
1 杯 (84.8g)
卡路里 |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.1 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 424.2 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 60.6 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.1 g | 32% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 9.1 g | 18% | |
| 维生素D | 121.2 mcg | 606% | |
| 钙 | 303.0 mg | 23% | |
| 铁 | 13.6 mg | 75% | |
| 钾 | 303.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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