1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 燕麦片
燕麦粥是一道富含营养的燕麦食品，起源于欧洲中心地带，因其简单却健康的原料而备受喜爱。主要由整粒燕麦制成，富含纤维、蛋白质和必需维生素，是您一天的完美开始。富含抗氧化剂，燕麦粥有助降低胆固醇，稳定血糖水平，促进整体健康。不论是加入水果和蜂蜜甜食，还是搭配香草和香料制成的咸味菜肴，这道多功能的餐点可根据口味进行定制。每天早上享用燕麦粥，迎来健康美味的动力！
