1 serving (100 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 523.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡大腿肉
鸡腿上部是鸡腿肉的一个美味部位，以其浓厚的味道和嫩滑的口感而闻名。这道菜源自法国烹饪，展示了利用多样化食材烹饪的艺术，常常用草药、香料和橄榄油腌制，带来美妙的口味体验。富含蛋白质和必要的维生素，提供了令人满足的膳食选择。虽然比鸡胸肉含有更多脂肪，但选择去皮版本可以使其成为更健康的选择。鸡腿上部非常适合烧烤、烘烤或炖煮，是一道美味的舒适食物，滋养身体和灵魂。
