1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆饼配蛋
薯饼配蛋是一道美味的早餐经典，结合了酥脆金黄的土豆和完美煎或炒的鸡蛋。这道菜起源于美国美食，经常在餐馆和早餐咖啡馆中享用。薯饼是由土豆丝制成，并加入调味料，煎至外脆内嫩。配上鸡蛋，提供了碳水化合物和蛋白质的令人满足的混合，让您保持饱腹和充满活力。尽管土豆含有纤维，但适度享用这种美味很重要，可以搭配新鲜水果或蔬菜，为您的一天健康开始取得平衡。
