1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
23.6
蛋白质
20.3
碳水化合物
13.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.5 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 20.3 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 哈里萨羊肉鹰嘴豆炖菜
哈里萨羊肉鹰嘴豆炖菜是一道充满活力和丰盛的菜肴，将嫩羊肉、富含蛋白质的鹰嘴豆和一系列芳香蔬菜融合在一起。这道菜源自北非美食，融入了哈里萨浓烈的味道——一种辛辣的辣椒酱，为菜肴增添了温暖和层次。富含基本营养的鹰嘴豆提供纤维和植物蛋白质，而羊肉则含有铁和锌。将其作为一顿令人满足且滋养的舒心餐食，无论是在温馨的夜晚还是丰富美味的工作日晚餐中都能享用。
