1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
2.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.2 mg | 4% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 314.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 煮綠豆
法式炸鍋青豆是法國美食中的主打， 青翠嫩滑。完美煎炒，這些優質的綠豆通常搭配一點大蒜和一點檸檬汁調味，呈現出天然風味並保持脆嫩口感。含有豐富的維生素A、C和K，它們不僅美味口感好，還具有營養營力，支持骨骼健康和增強免疫系統。低熱量高纖維，它們是任何一餐的絕佳選擇，提供了新鮮健康的配菜，既令人滿足又有益健康。
