1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
73.8
卡路里
4.3
蛋白质
16.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 8.1 g | 28% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.1 mg | 6% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 502.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 洋薄荷豆
蜡豆是一种细嫩而黄油般的豆类，是任何一餐的美妙佳肴。起源于法国烹饪，这些嫩豆类经常出现在经典菜肴和新鲜沙拉中。蜡豆富含纤维、维生素和矿物质，不仅营养丰富，而且热量低，是任何饮食计划中健康的选择。它们略带甜味的风味和鲜艳的颜色为您的盘子增添了口感和视觉吸引力，让您的烹饪创意轻松提升。今天就享受蜡豆的好处！
