1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.8
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 880.1 mg | 293% | |
| 钠 | 293.4 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮鸡蛋
硬煮蛋是一道传统荷兰菜肴，以完美煮熟的鸡蛋而闻名，其简单和丰富的口味备受赞誉。每个鸡蛋都煮到蛋黄变硬，营造出奶香和厚实之间的美妙平衡。硬煮蛋起源于荷兰，常作为零食、沙拉或营养早餐选项享用。这些富含蛋白质和必需营养素的鸡蛋有助于健康饮食，而它们的多样性让它们成为各个年龄段的人的最爱。尽情享用硬煮蛋，品尝既令人满足又美味的健康美食吧！
