1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥玉米卷
硬壳塔可是墨西哥美食的美味招牌，是用脆玉米粉玉米饼塞满调味过的牛肉或鸡肉、新鲜莴苣、成熟番茄和一点点奶酪。每一口都带来令人满足的脆脆口感，充满生动的味道。虽然传统的硬壳塔可搭配蔬菜提供蛋白质和必需的维生素，但由于其较高的卡路里和脂肪含量，适量享用为宜。不论是加上莎莎酱还是鳄梨酱，硬壳塔可都是一个欢乐而美味的大餐，让人们聚在一起！
