1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
750
卡路里
25
蛋白质
150
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
750 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1500 mg | 65% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 硬面包
硬面包是一种传统主食，在各种文化中受到喜爱，以其脆脆的口感和长久的保质期而闻名。由简单的原料如面粉、水和盐制成，这种面包常与乡村美食相关联，从欧洲到地中海。富含纤维且低脂肪的硬面包可以是一种健康选择，促进消化并提供持久能量。然而，其浓密的特性意味着与较软的面包相比，其热量可能更高，所以适度非常关键。拥抱脆脆的口感，品味硬面包丰富的历史！
