1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
14.3
蛋白质
95.2
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 哈尔查
Harcha是一种美味的摩洛哥小米面包，以其外酥内软，易碎的心著称。主要由细小米面、水和一点盐制成，通常加入橄榄油或黄油，赋予其丰富的味道。传统上可以滴上蜂蜜食用，或与美味菜肴一起享用，Harcha体现了摩洛哥美食的温暖。尽管它是一种令人愉悦的美食，但其高碳水化合物含量意味着适度饮食对于均衡的饮食至关重要。作为早餐或零食，Harcha在每一口都展现了北非文化的味道！
