1 serving (120 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
197.2
卡路里
3.9
蛋白质
43.4
碳水化合物
2.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
197.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.0 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 19.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 43.4 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 394.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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