1 serving (50 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
87.9
卡路里
1.2
蛋白质
22.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (151.5g)
卡路里 |
87.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.1 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 20 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12.1 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 127.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓
一把蓝莓是多汁，由手工摘选的蓝莓混合而成，口味鲜美。这种小浆果源自北美，不仅美味，而且富含必需营养素。富含有助于心脏健康的抗氧化剂和有助于增强免疫系统的维生素，一把蓝莓可增进您的整体健康。新鲜食用，加入冰沙中，或作为喜爱菜肴的配料，尽情享受手工摘选的蓝莓的美好-大自然的完美小超级食品！
