1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
30
蛋白质
30
碳水化合物
70
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 70 g | 89% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 15 g | 53% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 380 mg | 29% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 杏仁
一把杏仁是一种美味又营养丰富的零食，口感丰富并且富含健康益处。这些富含营养的杏仁来自加利福尼亚阳光普照的果园，它们的口感既脆又带着微妙的甜味。富含蛋白质和抗氧化剂，一把杏仁有助于维护心脏健康，促进大脑功能，并帮助让你感觉饱腹满足。您可以单独食用它们，撒在您喜爱的沙拉中，或者将它们混合到冰沙中，获得更多营养。与一把杏仁一起聪明地零食，这是健康生活方式的完美选择！
