1 serving (100 grams) contains 118 calories, 25.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
281.0
卡路里
60.7
蛋白质
0
碳水化合物
3.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.1 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60.7 g | 121% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白斑鲈鱼
Hamour Fish是一种美味、易碎的白鱼，来自阿拉伯海湾温暖的水域。以其温和的味道和柔嫩的质地而闻名，是中东美食的主打菜肴，经常烤或烤至完美。富含高质量蛋白质、omega-3脂肪酸和必需维生素，Hamour Fish促进心脏健康，增强大脑功能。热量低、营养丰富，是健康饮食的绝佳选择。在各种菜肴中品尝这种多才多艺的鱼，每一口都能品尝到海的味道！
