1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱汉堡牛排
洋葱汉堡牛排是一道丰盛可口的菜肴，将调味过的碎牛肉饼煎至完美，然后撒上焦糖洋葱。这道经典的美式舒适食物起源于19世纪的德国烹饪，那里也享用类似的食谱。由瘦牛肉、洋葱和一种香料混合而成，这是一顿富含蛋白质和重要营养素的丰盛餐。尽管味道浓郁，特别是配上浓郁的肉汁或配菜时，但选择瘦肉块和多加些炒蔬菜可以让它更健康。享受这道美味的风味搭配，温暖心灵和灵魂！
