1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
558.4
卡路里
31.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
26.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.8 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 820.2 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
卡路里来源
About 汉堡包
汉堡是一道经典的美式菜肴，包括一个多汁的牛肉饼夹在两片松软的面包之间。上面覆盖着新鲜的生菜、成熟的番茄和脆脆的泡菜，通常还加入融化的奶酪和开胃的调味品。起源于德国移民，这种深受喜爱的快餐已经演变成无数的变化，迎合不同的口味。虽然它提供蛋白质和必需的维生素，但传统版本往往热量和饱和脂肪含量较高。为了更健康的口感，选择瘦肉、全麦面包和大量的蔬菜。尽情享受汉堡的经典风味吧，用你的方式！
