1 serving (100 grams) contains 230 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
547.6
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲷鱼颈
銀鰭魚頭是秋刀魚的烤制頸部，是日本料理中珍貴的美食。這種風味濃郁的部位以其豐富的奶油質地而聞名，通常作為刺身或燒烤至完美享用。銀鰭魚頭富含ω-3脂肪酸，不僅美味，還具有促進心臟健康的益處。其高蛋白質含量支持肌肉生長，同時提供必要的維生素和礦物質。通常配以柚子醋醬和檸檬裝飾，是海鮮愛好者美味且有營養價值的選擇。享受銀鰭魚頭的精美味道，健康與放縱相遇！
