1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 菠萝火腿
菠萝火腿是一道美味佳肴，完美地平衡了鲜香与甜味。传统与夏威夷美食联系在一起，这道经典佳肴有多汁，多汁的火腿涂上一层带有微酸味的菠萝酱，并覆盖着充满活力的菠萝圈。火腿富含蛋白质，但可能含盐量较高，所以适度饮食很重要。菠萝的添加不仅增强了风味，还提供了维生素和抗氧化剂。无论是烤，烤制还是冷藏，菠萝火腿都是一道多功能的佳肴，肯定会在任何聚会中受到欢迎。
