1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
389.8
卡路里
46.6
蛋白质
5.1
碳水化合物
17.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.8 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.1 mg | 42% | |
| 钠 | 3093.2 mg | 134% | |
| 总碳水化合物 | 5.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 46.6 g | 93% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.9 mg | 1% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 593.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿片
火腿片是一种美味的佳肴，薄切的多汁火腿在世界各地的各种烹饪中常受到喜爱。起源于传统的熏肉制作，以其浓郁的风味和多功能性而备受推崇。火腿片通常由瘦肉制成，用香料腌制和腌制，味道完美。虽然它是良好的蛋白质来源，但可能含有较多的钠和防腐剂，所以适度是关键。火腿片非常适合用于三明治、沙拉，或作为任何菜肴的美味添加，为您的餐点带来了味觉和一丝美食感。
