1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
55.2
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1419.6 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿三明治配芥末
火腿芥末三明治是经典熟食美味，包括嫩火腿片夹在两片新鲜、硬皮面包之间。一层香浓芥末增添了浓烈的味道，提升了火腿的丰富、咸味。这款备受喜爱的三明治起源于美国美食，经常被当作快捷午餐或令人满足的小吃享用。火腿提供了丰富的蛋白质，但可能含有较多钠，因此，可以搭配全麦面包以增加纤维的摄入量来达到平衡。火腿芥末三明治适合外带美味的快餐，简单而令人满足的口味完美结合！
