1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 1058.8 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿三明治配番茄酱
火腿三明治配番茄酱是一种经典的美食享受，结合了美味的薄片火腿，在两片软面包之间，让人垂涎欲滴。这款简单但令人满足的三明治起源于美国熟食文化，常常被视为快捷午餐或小吃的选择。加入番茄酱赋予其一种微酸的口感，提升了火腿的风味。虽然火腿提供了蛋白质，但要小心番茄酱中过量的钠和糖含量。搭配新鲜的蔬菜或全麦面包，使其更健康。快速、简单又美味──这是一种永不过时的安慰食物！
