1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿芝士三明治
带奶酪的火腿三明治是一种经典的美食佳肴，其特色是薄片的美味火腿夹在两片新鲜面包之间，上面铺满了奶酪。这种三明治起源于熟食文化的核心，源自美国美食，通常被视为快捷午餐或令人满足的小吃。这款三明治富含火腿的蛋白质和奶酪的钙，提供营养，但要注意加工肉类中的钠含量。为了更健康，考虑选择全麦面包，加入新鲜的生菜或成熟的番茄。无论是在家中还是在外吃，带奶酪的火腿三明治都是一种永恒的美食！
