1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
55.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1419.6 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿三明治配全麦面包
火腿三明治是一道经典菜肴，美味的火腿被夹在两片香甜的小麦面包之间。这款三明治源自典型的熟食店文化，在咖啡馆和家庭中都受到喜爱。全麦小麦面包增添了坚果味道，并提供纤维，相较于白面包，是更健康的选择。搭配新鲜的绿叶蔬菜，如脆生菜和多汁的番茄，这款三明治提供了令人满意的脆脆口感和必需的维生素。火腿三明治是午餐或晚餐的完美选择，既是令人安心的经典之选，也是餐饮时间的营养选择。
