1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
28.4
蛋白质
47.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 火腿蛋奶酪玛芬
火腿鸡蛋芝士松饼是一道美味的早餐经典菜式，将切片火腿的鲜香、完美煮熟的鸡蛋和融化的芝士融为一体，套在一块热脆的英式麦芬面包中。起源于美国美食，这道丰盛的菜肴是一种受欢迎的随拿即食选择，适合任何时候享用令人满足的一餐。虽然这道菜提供了来自火腿和鸡蛋的蛋白质，但由于芝士中脂肪含量较高，最好适量享用。尽情沉浸在这美味组合中，为您的一天带来美味的开始！
