1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
37.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.9 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 394.3 mg | 131% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 火腿腊肠煎蛋
火腿和香肠煎蛋是一道丰盛美味的菜肴，将农场新鲜的鸡蛋与美味的火腿和香肠融为一体。这道经典的早餐主食源于传统的美国料理，常常在餐馆和家庭中供应。富含蛋白质，能为您的一天提供令人满足的开始，但请记住，添加的肉类可能会提高卡路里和钠含量。加入一点奶酪和一抹新鲜香草，这道煎蛋不仅是一顿饭；它是一口令人心情舒畅的传统滋味，一定能为您的早晨提供能量！
