1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
23.7
蛋白质
55.2
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿沙拉三明治
火腿沙拉三明治是美味的火腿和新鲜脆蔬菜夹在两片结实面包之间的完美融合。这款三明治源自经典的熟食料理，有莴苣、番茄和黄瓜层叠，带来每一口都令人耳目一新的爽脆口感。火腿富含蛋白质，而蔬菜则提供了必需的维生素和纤维。它可以轻松定制，非常适合快速午餐或野餐美食。尽管它提供了令人满足的美味口感，也要留意腌制肉类中的钠含量。享受这款美味三明治，完美平衡口味和营养！
