1 serving (245 grams) contains 210 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
203.9
卡路里
14.6
蛋白质
29.1
碳水化合物
3.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
203.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.9 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.6 mg | 4% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 29.1 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.8 g | 27% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.6 g | 29% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.3 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 485.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿海军豆汤
火腿海军豆汤是一道浓郁、令人舒适的菜肴，将嫩海军豆与美味的切碎火腿、胡萝卜和芹菜等蔬菜以及香草混合在一起。源自经典的美国烹饪，这道汤融合了令人愉悦的口味，温暖人心。富含蛋白质和纤维，这是一种可以促进消化健康的填饱选择。虽然含有火腿使其口感丰富，但由于其钠含量，适量食用为宜。在寒冷的日子里，这道汤不仅滋养身体，还能给你的餐桌带来家的味道。
