1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿蛋土司
火腿鸡蛋吐司是一道美味佳肴，将美味的火腿、完美煮熟的鸡蛋和脆脆的吐司结合在一起，再洒上一抹新鲜香草。这道菜起源于经典的早餐传统，在美国餐馆和欧洲早午餐中备受喜爱。富含蛋白质的食材让您一天有了充实的开始，而吐司的香脆口感更为美好。虽然美味可口，但要适量享用，因为火腿可能含盐量较高。火腿鸡蛋吐司适合快速早餐或悠闲周末大餐，每一口都充满了美味和营养！
