1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
28.6
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿蛋三明治
火腿鸡蛋三明治是一道美味丰盛的佳肴，将美味的火腿片与新鲜打散的鸡蛋相结合，夹在两片金黄烤过的面包之间。这道经典食谱源自美国美食，通常作为慰藉的早餐或令人满足的小吃享用。火腿和鸡蛋中的蛋白质为您一天的能量提供了极好的助力，而全麦面包则富含纤维。然而，适度尤为重要，因为火腿可能含有高钠量。无论是在餐馆享用还是在家自制，这款三明治一定能满足您的口腹之欲，并为您的一天提供动力！
