1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿鸡蛋沙拉三明治
火腿鸡蛋沙拉三明治是一道美味丰盛的餐点，适合任何时间食用。这款可口的三明治将鲜嫩火腿块与滑嫩硬煮鸡蛋结合在一起，拌入浓香美乃滋调味酱中。经常搭配清脆生菜和熟透番茄，这是美式烹饪中的经典食谱。火腿和鸡蛋提供丰富的蛋白质，让这款三明治既令人满足又饱腹。虽然含有丰富营养，但要注意适量摄入，因为美乃滋很肥腻。享受这款美味小吃作为快速午餐或零食，给您的味蕾带来舒适！
