1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿黃瓜三明治
火腿黄瓜三明治是美味可口的组合，结合了香甜和清爽的口味，非常适合任何一餐。这款经典的英式三明治采用薄切的高质量火腿夹在两片软而酥脆的面包之间。脆爽的黄瓜增添了清新的口感，平衡了肉类的油腻感。通常搭配奶油或者香辣芥末酱，这款三明治既可口又简单。火腿富含蛋白质，黄瓜则提供水分和维生素，成为一种轻盈的选择。享受这道美味佳肴，无论是快速午餐还是野餐的最爱！
