1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿奶酪三明治
火腿奶酪三明治是一种经典的舒适食物，将美味多汁的火腿和奶酪融化在一起，夹在两片新鲜松脆的面包之间。起源于欧洲烹饪传统，这种三明治在全世界广受喜爱。在满足你的食欲的同时，蛋白质和钙的组合使之成为一种营养丰富的选择。然而，要注意加工火腿中的钠含量。再加一些脆生菜或成熟番茄，增加一些维生素。无论是冷食还是烤得恰到好处，火腿奶酪三明治都是一种美味的小吃，适合任何时间享用！
