1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 1419.6 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿奶酪三明治
火腿奶酪三明治是一种经典美味，将薄切火腿和熔化的奶酪的鲜美风味融合在两片新鲜面包之间。这种三明治源自深受喜爱的熟食店文化，不仅制作简便，而且多变。您可以选择全麦面包以增加纤维，再加入莴苣和番茄等新鲜蔬菜，增添额外的脆脆口感。虽然火腿提供了丰富的蛋白质，但由于含钠量较高，适度是关键。火腿奶酪三明治非常适合作为令人满足的午餐或迅速的小吃，这是一种永不过时的令人愉悦的特色美食！
