1 serving (250 grams) contains 578 calories, 34.0 grams of protein, 23.7 grams of fat, and 56.2 grams of carbohydrates.
231
卡路里
13.6
蛋白质
22.5
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
231 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.4 g | ||
| 胆固醇 | 31 mg | 10% | |
| 钠 | 910 mg | 39% | |
| 总碳水化合物 | 22.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 13.6 g | 27% | |
| 维生素D | 32 mcg | 160% | |
| 钙 | 193 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 252 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿芝士卷
火腿和芝士卷是一种美味方便的餐食，将美味的火腿片和奶油芝士包裹在软玉米饼中。这种卷饼起源于经典熟食店的招牌菜，融合了多种口味，便于携带。通过火腿中的蛋白质和芝士中的钙质，可以在任何时候获得满足感。为了使其更加健康，您可以添加新鲜蔬菜，如菠菜、番茄或甜椒，提高营养价值。火腿和芝士卷非常适合午餐或快速小吃，既美味又多功能！
