1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
41.2
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 1058.8 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿奶酪三明治配生菜和番茄
火腿芝士三明治配生菜和番茄是一道经典的美食，将美味的火腿和熔化的芝士层层叠在新鲜面包片之间。这款美味的三明治经常加入脆生菜和多汁的番茄，带来清新爽脆的口感和丰富的味道。起源于传统熟食料理，它是许多文化中喜爱的主食。生菜和番茄的添加提供了重要的营养素和纤维，使其成为更均衡的餐饮选择。虽然火腿和芝士富含蛋白质和钙，但要注意食用量，保持健康。作为午餐的完美选择，这是一道令人满足的美食，人人喜爱！
