1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 火腿和芝士玛莎迪亚
火腿芝士玛莎迪亚是对经典美食的美味诠释，将可口火腿与融化的芝士夹在酥脆的玉米煎饼之间。起源于墨西哥的这道菜展现了完美的风味融合，使其成为快捷用餐或小吃的热门选择。尽管传统玛莎迪亚是舒适的美食，但您可以通过使用全谷物玉米煎饼和瘦熏火腿来轻松使其更为健康。富含蛋白质和纤维，这是一种令人满足的选择，既满足口腹之欲又满足营养需求。享受一份火腿芝士玛莎迪亚，无论是作为美食还是营养小吃都是不错的选择！
