1 serving (150 grams) contains 252 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400
卡路里
31.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
400 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 587.3 mg | 195% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿芝士煎蛋
火腿芝士煎蛋是一道经典菜肴，将蓬松的鸡蛋、美味的火腿和融化的芝士融合在一起，一口下去让人欲罢不能。这道美味的煎蛋起源于传统的早餐，融合了营养丰富的蛋白质和你最喜爱的奶酪醇厚舒适的风味。富含必需的维生素和矿物质，是激活一天能量的绝佳来源。尽管口感奢华，你可以通过选择瘦火腿和加入新鲜蔬菜，轻松使其更健康。无论是早餐还是早午餐，一份火腿芝士煎蛋一定能满足你的食欲并温暖你的心灵。
