1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
31.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿奶酪烤三明治
火腿芝士烤三明治是一道经典的舒适食物，将美味的火腿片和融化的芝士夹在两片完美金黄的面包中。这道菜起源于三明治这一备受喜爱的传统，在世界各地的许多美食中都很受欢迎。选择全麦面包、瘦火腿和低脂奶酪等选项，您可以享用富含蛋白质的更健康版本。虽然这是一种美味的享受，但适度是关键，因为它可能富含热量。品尝这款令人垂涎的创意将温暖您的心灵并满足您的渴望！
