1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
36.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.3 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿和车达奥姆蛋
火腿切達奶酪煎蛋是一款美味可口的料理，结合了松软的鸡蛋，嫩火腿块和丰富融化的切达奶酪。这道经典菜肴源自美国美食，非常适合早餐或早午餐。每一口都带来了蛋白质和口味的令人满足的平衡，使其成为您一天中健康而丰盛的开始。鸡蛋的优点提供了必要的营养，火腿的加入则增添了一丝奢华感，这款煎蛋既奢华又滋养。您可以原样享用，或者添加新鲜蔬菜来获得额外的维生素。火腿切達奶酪煎蛋经过完美烹饪，味道鲜美，一定会让您满意！
