1 serving (50 grams) contains 160 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
764.3
卡路里
52.4
蛋白质
2.4
碳水化合物
61.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
764.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 61.9 g | 79% | |
| 饱和脂肪 | 38.1 g | 190% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1666.7 mg | 128% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 哈卢米
哈卢米是一种美味的半硬奶酪，起源于塞浦路斯，由山羊奶和羊奶混合制成，有时还会加入牛奶。其独特略带酸味的味道和嚼劲十足的口感使其在地中海美食中脱颖而出。哈卢米非常适合烤制或油炸，外表金黄酥脆，内里柔软有嚼劲。富含蛋白质和钙，营养丰富，尽管它可能含有较高的钠和脂肪，适度消费很重要。享用哈卢米可以搭配沙拉、三明治，或单独作为美味佳肴，用这种多才多艺的奶酪提升您的烹饪体验！
