1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
601.0
卡路里
36.1
蛋白质
4.8
碳水化合物
48.1
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 48.1 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 28.8 g | 144% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 120.2 mg | 40% | |
| 钠 | 1923.1 mg | 83% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 36.1 g | 72% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1201.9 mg | 92% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊烤乳酪芝士菠菜
带菠菜的希腊烤希腊乳酪是一道美味可口的菜肴，将地中海美食的丰富风味直接呈现在您的餐桌上。这道充满活力的美食以金黄色的平底煎希腊乳酪为特色，以其独特的质地和咸味而闻名，与新鲜炒菠菜完美搭配。希腊乳酪富含蛋白质和钙，带来愉悦的咬感，而菠菜则提供丰富的营养素和抗氧化剂。这道菜不仅是一道美味的享受，而且是一种更健康的选择，充满维生素和矿物质。享用带菠菜的希腊烤希腊乳酪作为美味的配菜或令人满意的主食，一定能讨好您的味蕾！
