1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
4.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
34.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.6 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 15.4 g | 55% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.4 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 1084.9 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 半个小牛油果
半个小鳄梨是一种美味且营养丰富的水果，适合任何餐点。富含有益心脏健康的单不饱和脂肪，它是地中海料理中不可或缺的食材，以其浓郁的质地和微妙的味道而闻名。富含维生素C、E和B6，这种多功能水果有助于维护皮肤健康并增强免疫力。低碳水化合物且富含纤维，是追求平衡饮食的不错选择。无论您喜欢将其切片放在土司上、混合制成鳄梨泥，还是加入沙拉中，半个小鳄梨都提供了一个美味的方式来滋养您的身体！
