1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
340.0
卡路里
28.0
蛋白质
12
碳水化合物
20
脂肪
营养信息
1 杯 (248g)
卡路里 |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 120 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.0 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 514.0 mg | 39% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 210 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 半脱脂意大利乳清干酪
半脱脂里科塔是一种奶脂和乳清混合制成的奶酪，口感丰富，比传统的里科塔奶酪脂肪含量更低。源自意大利，它在许多地中海菜肴中被视为必备食材，为意大利面、千层面和糕点增添美妙的口感。低卡路里和低脂肪，是更健康的选择，富含蛋白质和钙，非常适合追求营养选择的人。无论是在沙拉、甜点中享用，还是直接从匙上品尝，都能无忧地放纵自己！
