1 serving (75 grams) contains 58 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
185.6
卡路里
4.8
蛋白质
41.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
185.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 4.2 g | 15% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.0 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 1212.8 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 马铃薯
一半的土豆是一道美味的烹饪创意，以完美烤制的土豆半个为基础，上面覆盖着新鲜蔬菜、香草和一丝开胃的酱汁。这道菜汲取了世界各地舒适食物传统的灵感，尤其在地中海烹饪中很受欢迎。富含纤维、维生素和矿物质，提供了一种营养丰富的选择，既满足口味又保持清淡。一半的土豆既适合作为主食也适合作为配菜，饱腹而健康，为您的餐桌带来美味的创意。今天就享受这种美味的平衡吧！
