1 serving (125 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400
卡路里
20
蛋白质
60
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
400 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 100 mg | 33% | |
| 钠 | 800 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 16 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 半杯虾菠萝炒饭
半杯虾菠萝炒饭是一道充满活力和美味的菜肴，将泰国美食的风味融合在一起。这道色彩缤纷的一餐包括多汁的虾、松软的茉莉香米和甜蜜多汁的菠萝，全部炒得恰到好处。添加了脆嫩的青椒和豌豆，口感和味道达到了愉悦的平衡。富含虾的蛋白质和蔬菜的维生素，相比传统炒饭，这是一种更健康的选择。带有一丝酱油味和洒上一把葱花，这道菜不仅满足了你的食欲，还能瞬间让你的味蕾穿越到一个热带天堂。
