1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
308 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3.4 mg | 18% | |
| 钾 | 280 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 半杯燕麦
半杯燕麦是一种营养丰富的早餐选择，为您的餐桌带来传统谷类美食的温暖。这些燕麦中含有100%全谷物燕麦，提供丰富的膳食纤维，促进健康消化，并在一天中持续提供能量。富含天然低糖且无胆固醇，半杯燕麦足够多样化，可搭配任何一餐，无论是新鲜水果、坚果，甚至一点肉桂粉。每一口美味，都为身体提供必需的维生素和矿物质。选择半杯燕麦，迎接令人满足的一天开始，因为美好的早晨源自极好的滋养！
