1 serving (113 grams) contains 218 calories, 14.5 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
436.0
卡路里
29
蛋白质
0
碳水化合物
34
脂肪
营养信息
1 杯 (226.8g)
卡路里 |
436.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34 g | 43% | |
| 饱和脂肪 | 14.0 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 120.0 mg | 40% | |
| 钠 | 152 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 29 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.0 mg | 1% | |
| 铁 | 3.0 mg | 16% | |
| 钾 | 408 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 半杯碎牛肉
半杯碎牛肉是世界各地厨房中多才多艺的主食。由细碎牛肉制成，富含蛋白质和铁锌等必需营养素，是饮食规划中的丰盛选择。常见于美国、墨西哥和意大利菜肴，非常适合用于玉米卷、肉酱或汉堡包。尽管可能含有较多饱和脂肪，选择瘦碎牛肉则提供了更健康的选择，而不会牺牲口味。使用半杯碎牛肉，为健康餐点增添美味基石!
