1 serving (92 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
7.0
蛋白质
70
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (184g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 70 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 7.0 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 10 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 110 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴斯马蒂大米
半杯巴斯马蒂大米是一种优质的长粒大米，以其细腻的香气和蓬松的口感而闻名。这种大米源自喜马拉雅山脉郁郁葱葱的田野，是印度和中东美食中的主食，凭借其正宗的风味为您的餐食增色。富含必需营养素，低脂且无麸质，是任何饮食的健康选择。无论您是烹制芳香的比尔扬尼（biryani）还是简单的配菜，半杯巴斯马蒂大米都能提供完美的基础，帮助您每次都创作美味、营养丰富的餐点。在每一口中享受传统风味！
